grip space DB ／ プレスリリース ／ 医療法人社団筑三会
@Press
夜更かし観戦の疲れを溜めない！トップアスリート流「アクティブレスト」の科学
医療法人社団筑三会 が配信したプレスリリースです。 本文は配信元のページでご覧ください。
現在、北米で開催中のワールドカップ。世界のトップスターたちが繰り広げる興奮のゲームを深夜や早朝から観戦し、「体が鉛のように重い」「日中すっきりしない」と寝不足や疲労を感じている方も多いのではないでしょうか。 「週末にまとめて寝れば大丈夫」と考えがちですが、実はその「ただじっと横になって休む」という選択が、かえって疲労を長引かせる原因になっているかもしれません。 今回は、私がプロサッカートレーニングの現場で実践しているコンディショニングの知恵をベースに、一般の方の日常にも今日から取り入れられるスポーツ医科学に基づく疲労回復術をお話しします。
@Press の配信ページより抜粋
配信した企業
| 企業名 | 医療法人社団筑三会チクサンカイ |
|---|---|
| 法人番号 | 1050005005294 |
| 所在地 | 茨城県つくば市 |
| 業界 | 医療，福祉 |
| 事業内容 | 医療業 |